Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 51.18g | Carbs: 88.25g.
Breakfast: Аладушкин Батон Высший Сорт, Арла Сыр Натура Сливочный, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Пискаревский Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пискаревский Сметана 15%, Торговая Площадь Гороховый Суп, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|