Gestern zum ersten Mal gehoolert mit Gewichtsreifen. Bauch ist mäßig blau heute. 😅
|
90.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 71.13g | Carbs: 150.36g.
Breakfast: Milch 1,5%, DM Bio Erdnussmus, Weintrauben, Äpfel, Kölln Hafer-Porridge Früchte ohne Zuckerzusatz. Lunch: Rührei, Kartoffelbrei, Lidl Rahmspinat. Dinner: Rote Paprika, Lidl Kaki, Möhren, Edeka Kopfsalat, Milbona Magerquark, Mais, Milsani Creme Fraiche, Gurke (mit Schale). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ghreliny's Weight History
|