Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1133 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 45.61g | Carbs: 145.35g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Суп с Фрикадельками, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Красный Октябрь Конфеты Желейные. Dinner: Жареный Картофель, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Банан, Кофе с Сахаром, Витьба Подушечки с Какао. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.sharm's Weight History
|