|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1002 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 67.84g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: Tadım Kuru Kayısı, İçim Light Süt, Badem, Elma, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Eti Karam Bitter %54 Kakao, Kahve (Demlenmiş), Fellas Antep Fıstığı Kakao. Dinner: Çoban Salatası, Turp, Balık. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1968 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|