Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 85.84g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Варенье, Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Курица Вареная, Рис Вареный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|