Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
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56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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1526 kcal
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Fat: 41.98g | Prot: 135.41g | Carbs: 151.55g.
Breakfast: Banana Nanica, Natural Life Farelo de Aveia, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Kopenhagen Colher Língua de Gato, Catchup, Tirolez Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano, Patinho. Snacks/Other: Catchup, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne de Frango Light (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Hambúrguer Australiano, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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maiza de figueiredo sousa's Weight History
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