Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
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63.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2022:
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1754 kcal
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Fat: 51.20g | Prot: 97.51g | Carbs: 217.54g.
Breakfast: Ovomaltine Drink, Brioche al Cioccolato. Lunch: Wasa Original, Ehrmann Budino alla Vaniglia, Risotto con Asparagi. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Miele, Latte Calcium Plus, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vismara Mortadella con Pistacchio , Gigi il Salumificio Pancetta Affumicata, Crai Formaggio Spalmabile, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri . Snacks/Other: Ovomaltine Choc Ovo, Danone Hipro Mango. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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