Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 68.13g | Carbs: 185.87g.
Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Куриное Филе с Овощами, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Пятерочка Самса с Курицей. Snacks/Other: Белый Хлеб, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Картошка Печеная, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vagulka21's Weight History
|