Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
76 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 145.32g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Оливковое Масло, Салат Витаминный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Белая Дача Рукола, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Белая Дача Рукола, Помидоры, Салат Витаминный, Говядина Постная. Dinner: Danke Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фрутоняня Пюре , Eco Botanica Зефир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyb.1994's Weight History
|