Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1761 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 128.51g | Carbs: 201.69g.
Breakfast: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Семенишна Сметана 10%, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Командор Пряники Яблочные, Ржаной Хлеб, Суп Куриный 20.10.22. Dinner: Булочка с Маком, Кордон Блю 4.12.19, Картофельное Пюре 29.09.22. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Командор Хлеб Тостовый К Завтраку Нарезка , Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|