Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 75.31g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Лента Печенье Сэндвич, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яичница, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Лента Венигрет, У Палыча Торт Мокко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: У Палыча Торт Мокко, Северная Долина Сырок Творожный с Земляникой 8%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Гуляш из Свинины. more...
|
|
475 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Samsung Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаНН's Weight History
|