Babimell's Journal, 23 Oct 22

almocinho de domingo, o básico que funciona! Se quiserem acompanhar meu processo de emagrecimento sigam @ dietaxequilibrio

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1048 kcal

Fat: 30.27g | Prot: 80.79g | Carbs: 111.24g.   Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café, Banana Nanica, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: São Lourenço Doce de Leite Diet, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Café, Piracanjuba Leite Semidesnatado . more...