Emilio C's Journal, 23 Oct 22


View Diet Calendar, 23 October 2022:
1912 kcal Fat: 48.38g | Prot: 162.47g | Carbs: 200.87g.   Breakfast: Esselunga Yogurt Greco Magro, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. Lunch: Valsoia Il Gelato Sandwich, Ecor Riso Basmati Bianco, I&J Filetti di Merluzzo, Ice Class Gamberi Sgusciati. Dinner: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ortomio Piselli Fini Surgelati, Melanzana, Petto di Pollo. Snacks/Other: Terre d'Italia Pane Guttiau. more...
2456 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
che bel piatto!! 😍 
24 Oct 22 by member: saruccia1602
😁 grazie. Il pasto comincia con gli occhi 👀  
24 Oct 22 by member: Emilio C
Ben detto! 
24 Oct 22 by member: saruccia1602
Si, confermo! 😁 Invenzione estemporanea ben riuscita. Tutto cotto a step in antiaderente senza olio. Solo un goccio di salsa di soia alla fine ✌🏻 
25 Oct 22 by member: Emilio C

     
 

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