Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1835 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 103.29g | Carbs: 201.17g.
Breakfast: Акульчев Мяфли, Ермолино Блины с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Нести Зелёный Чай со Вкусом Малины , Greenbox Вок с Курицей и Гречневой Лапшой . Dinner: Твой Дом Пахлава Турецкая по-Домашнему , Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, РИФ Морской Окунь. Snacks/Other: Твой Дом Пахлава Турецкая Фистык Кавуч . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|