Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 68.79g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Троекурово Колбаски Кантри с Яблоком , Heinz Терияки Соус , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Omega 3 Gold, Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой , Самарский Бкк Пирожное "Птичье Молоко", Myprotein Micellar Casein, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hmelirina's Weight History
|