|
Всем привет. Прошлый пост был удалён, по неизвестным мне причинам. Ну и ладно, ну и фиг с ними🤦🏼♀️. Подведём итоги недели в объёмах изменений нет, а вот вес снизился на 600 гр. В связи со своей болезнью, за питанием не слежу, просто укладываюсь в калории и живу себе. Надо найти силы в себе, что вернутся к балансу бжу. А сил вообще нет🤷🏼♀️. Вообще ни чего нет. Что за хандра? Как бороться? Help🙋🏼♀️
|
97.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2004 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 55.66g | Carbs: 259.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Папа Может Колбаса Варёная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. Lunch: Морозко Блины с Мясом, Останкино Блины с Печенью. Dinner: Жареная Картошка, Хлеб. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|