|
Günaydın :)
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2025 kcal
|
Fat: 102.76g | Prot: 80.95g | Carbs: 194.18g.
Breakfast: Ülker Çokokrem, Namet Sucuk, Beyaz Ekmek, Pınar Aç Bitir Dana Macar Salam, Nimet Sade Yaprak Galeta, Yeşil Biber, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yeşil Çay, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin. Lunch: Çay (Demlenmiş), Eti Balık Kraker (Mısırlı), Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. Dinner: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
|
1829 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
CevherAy's Weight History
|