|
вечер 81.1
|
81.2 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 110.34g | Prot: 78.96g | Carbs: 99.86g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Янтарь Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Тавр Сосиски Гановерские, Магнит Молоко 1,5%. Lunch: Дым Дымыч Сосиски, Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|