Emilio C's Journal, 22 Oct 22


View Diet Calendar, 22 October 2022:
1968 kcal Fat: 67.60g | Prot: 161.36g | Carbs: 177.01g.   Breakfast: Esselunga Yogurt Greco Magro, Esselunga Fiocchi di Frumento Integrali. Lunch: Conad Crostata di Albicocche , Tonno in Olio (in Scatola), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Kania Risotto ai Funghi Porcini. Dinner: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Funghi Champignon, Fileni Sovracosce di Pollo senza Pelle Biologiche, Orogel Carciofi Gourmet. Snacks/Other: Ehrmann Budino Cioccolato, Valsoia Il Gelato Sandwich. more...
861 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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