Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
43.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
850 kcal
|
Fat: 29.23g | Prot: 51.46g | Carbs: 98.19g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Фарш Индейки, Рис Вареный, Вкусняев Творог 5%, Вкусняев Молоко 2,5%. Lunch: Белый Хлеб, Гречневый Суп, Томатный Соус, Говядина. Dinner: Вкусняев Простокваша, Томатный Соус, Стокманн Котлета Свекольная , Говядина Отварная. Snacks/Other: Вкусняев Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Добрый Сок Яблочный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|