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Gleichstand zu gestern - ok, aber ich möchte doch meine 57,0 haben - lach -
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57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1139 kcal
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Fat: 60.52g | Prot: 36.39g | Carbs: 116.18g.
Breakfast: Mehrkornbrötchen, Rasting Fleischwurst Einfach, Kerrygold Halbfettbutter, Kaffee. Lunch: TiP Currywurst. Dinner: Harzer Harzer Käse, Kühne Balsamico Dressing, Knoblauch, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Avocados, Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Snacks/Other: Süße oder Zartbitterschokolade, Kaffee, Orangen. more...
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1739 kcal
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Exercise:
Driving - 20 minutes, Massage - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Yard Work (gardening) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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