|
Творожная запеканка попытка #2😁 этот рецепт понравился мне гораздо больше предыдущего, но есть еще что доработать)
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 74.51g | Carbs: 160.64g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Пина Колада, Творожная Запеканка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Северные Рецепты, Грецкие Орехи, Рис для Роллов, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Имбирь Маринованный, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Русское Море Кета Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Нори. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка Нежная. Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, Snaq Fabriq Батончик Пина Колада, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
А можно пожалуйста рецептик? 😋
22 Oct 22 by member: ~grine~
|
Rind Grig, творог 1,8% 400 гр, яйца 3 шт, мед 90 гр, кукурузный крахмал 60 гр, Сметана 60 гр, ванилин, щепотка соли, цедра лимона. Всё пробить блендером до однородной массы. Выложить в форму, сверху можно добавить ягоды/фрукты. Я присыпала немного маком. Выпекать при 170 гр 20-25 мин, в форме остудить, получается консистенция чизкейка🥰 у меня вышло КБЖУ на 100 гр 171,2/12,9/4,6/19,7
Мед и цитрус дают очень интересный привкус и получается не приторно сладко.
22 Oct 22 by member: alena_shet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_shet's Weight History
|