|
Всем здравствуйте!)
поделитесь пожалуйста своими наблюдениями (кто был на масс наборе) по сколько кг набирали 3 недели? много ли из этого веса было жира?
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
3851 kcal
|
Fat: 116.43g | Prot: 365.95g | Carbs: 340.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, Махеевъ Джем Вишневый. Lunch: Виноград, Пятерочка Груша Сезонная, Сыр Моцарелла, Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Запеченный Картофель, Тушеная Оленина. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvorogok111's Weight History
|