anitakd90's Journal, 22 Oct 22

alhamdulillah, semangat teman2 untuk def kalnya, semoga pada sehat selalu, aamiin

---

1153 kcal

Fat: 38.07g | Prot: 125.83g | Carbs: 90.21g.   Breakfast: Tempe Goreng, Lele Goreng, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Saus Teriyaki, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Dinner: Telur Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Dimsum. Snacks/Other: Pepaya. more...

1325 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 12 minutes, Sleeping - 23 hours and 48 minutes. more...