Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 89.65g | Carbs: 149.32g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Ермолино Сырники с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Vive la Vie Вино Безалкогольное Красное, Картофель Отварной, Гармония Сметана 20%, Ашан Багет с Луком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (без Кожуры), Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Dinner: ВкусВилл Миндальное Печенье, Магнит Томаты Свежие, Яшкино Пряники Шоколадные, Гармония Сметана 20%, Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|