Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
2880 kcal
|
Fat: 112.09g | Prot: 108.16g | Carbs: 318.04g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВИК Сосиски Пятачок, Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3, Вафли из кабачков. Lunch: Банан, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Суп из Красной рыбы. Dinner: Окей Слива Круглая Синяя, Абрау-Дюрсо Шампанское, Вафли из кабачков, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кета с картофелем в духовке. Snacks/Other: Приморский Кондитер Конфеты Ромашка, Приморский Кондитер Конфеты Приморские с Вафлей , ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Махеевъ Джем Абрикосовый, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|