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Devagar vou chegando no meu objetivo, para quem no auge da vacina pesava 180kg, eu estou muito orgulhoso do meu resultado, o negócio é não parar.
View Diet Calendar, 21 October 2022:
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911 kcal
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Fat: 43.16g | Prot: 45.24g | Carbs: 84.31g.
Lunch: Alface, Pepino (com Casca), Beterraba Cozida, Ovo Cozido. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Perdigão Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Snickers Snickers Dark. more...
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4894 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Hiking - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
21 Oct 22 by member: judy_is_a_punk
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21 Oct 22 by member: Meidnes
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Isso aí brother parabéns e continue firme 👏👏👏👏💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
22 Oct 22 by member: ErickAmorim84
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Parabens!!! Continue em frente!!
22 Oct 22 by member: nathnahon
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Eder Abarca's Weight History
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