Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 36.39g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Мёд, Пятерочка Чиабатта Классическая, Магнит Банан, Творог 18%. Lunch: Пятерочка Кекс Маффин с Ванилином, Плов, Пятерочка Чиабатта, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Окей Виноград Черный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikol120480's Weight History
|