Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
111.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2506 kcal
|
Fat: 111.83g | Prot: 127.46g | Carbs: 247.19g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Сырники Домашние, Блинчики с Мясом, Зеленый Чай. Lunch: Печень Куриная Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Капучино, Слобода Йогурт Питьевой с Вишней, Шарлотка с Яблоками, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|