|
ну что сказать, даже и нечего. стоит чуток расслабится и вес верх. и как кто с этим борется.
|
98.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 69.79g | Carbs: 97.92g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Персик, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Яйцо, ВкусВилл Курица Копченая, Плавленный Сыр, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макстори Лапша из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|