|
Selamat makan siang semuanya :)
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1118 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 79.65g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: House Of Organix Black Chia Seeds, Apel, Energen Energen Rasa Vanila, Quaker Oatmeal. Lunch: Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Lele Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Jeruk. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NuningYuliana's Weight History
|