Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2022
|
66 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 99.48g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Белая Дача Botanicum, Green Ray Кукуруза Сладкая , Яичница, Чай, Venere Маринованный Перец Чили , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Бекон (Жареный), Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Соль, Окей Сыр Творожный с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Окей Филе Тилапии, Глобус Горчица Зернистая по-Французски, Чеснок, Venere Маринованный Перец Чили , Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Перловка Отварная, Соль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Venere Маринованный Перец Чили , Смекалка Котлеты Свекольные, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Соевый Соус, Глобус Горчица Зернистая по-Французски, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vtulochka's Weight History
|