|
Birde tbt yapalım adıda özlenen günler olsun 🙃🙃
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 142.16g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Kuru Kayısı, Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Omleti, Domatesler, Ceviz, Aknaz Hellim Peyniri, Sucuk. Lunch: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Tat Kornişon Turşusu. Dinner: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Eti Kurabi, Mandalina, Muscle Station Protein Bar Chocolate Chunk, Olimp Whey Protein . more...
|
|
2986 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
oooooo afiyet olsunn miller limon bende çok seviyorum 👌👌👌
20 Oct 22 by member: karahuseyinoglubahar
|
:) bende çok seviyorum hatta bu ara özlenenlerde en agır basan 😅😅😅
21 Oct 22 by member: miXer26
|
Enson tiyatro çıkışında içmiştim bende kızlarla zamanini bile hatırlamıyorum
21 Oct 22 by member: karahuseyinoglubahar
|
Özlüyo ama insan o tadı :) digerleri o kadar degilde corona limon bi başka tad bırakıyor damakda 🙃🙃
21 Oct 22 by member: miXer26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|