isabelacrisalves's Journal, 20 Oct 22

Vitamina de pré treino

View Diet Calendar, 20 October 2022:
1273 kcal Fat: 25.94g | Prot: 88.20g | Carbs: 161.05g.   Breakfast: Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Cafezinho, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Italac Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Laranjas, Quero Feijão Carioca , Tomates, Beterraba Cozida, Repolho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Danone Iogurte Natural Desnatado . more...

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