Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 25.68g | Prot: 40.27g | Carbs: 139.57g.
Breakfast: Беларусь Сыр Голландский, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб, Аджика, Макароны Отварные, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины . Dinner: Соль, Черный Перец, Красные Помидоры, Макароны с Фаршем, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
растение.,.'s Weight History
|