Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 47.27g | Carbs: 137.62g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Чай. Lunch: Куриные Наггетсы, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Кофе, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 26%, Джемы и Варенья, Сырники с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_407's Weight History
|