|
Nach 2 Tagen Low Carb scheinen sich die Wasserspeicher zu leeren. Noch bin ich gut gelaunt :-)
|
81.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 195.22g | Carbs: 55.20g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Brotland Eiweißbrot (42g), Ja! Delikatess Geflügel Fleischwurst. Lunch: Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Dinner: Meggle Kräuterbutter, Schweinelende (Filet), REWE Eiweißbrot, Rote Paprika. Snacks/Other: Trocken Geröstete Macadamia-Nüsse (Gesalzen), Gummibärchen, Magerquark, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate. more...
|
|
2442 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|