miXer26's Journal, 19 Oct 22

Bi kahve ? 🙃🙃

View Diet Calendar, 19 October 2022:
1559 kcal Fat: 61.62g | Prot: 122.27g | Carbs: 130.28g.   Breakfast: Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Kuru Kayısı, Kuru Erik, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Dağhan Sucuk, Yumurta Omleti. Lunch: Tavuklu Pilav. Dinner: Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Other: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Muscle Station Protein Bar Chocolate Chunk. more...
2924 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
ama şimdi o kadar güzel manzaraya bakarken Bir de kahveyi niye söyledin ki 😅😅😅 gelde yapma 
19 Oct 22 by member: karahuseyinoglubahar
Oturmayamıgeldik hadi gel buyur o zaman :) 
19 Oct 22 by member: miXer26
Karahuseyinoglubahar kahvesi bide iyi ki bugun ben olsam gelirdim bak :) 
19 Oct 22 by member: miXer26
:)) valla girmeyin daha düşük alın gezin :) araba taksitleri ile gecen gunler geri gelmiyecek 🙃🙃🙃 
19 Oct 22 by member: miXer26
yani şu an özenmemek mümkün değil bol yağmurlu Bir İstanbul sabahı zumba dersintden önce cam kenarında yağmuru izleyerek kahve içiyorum 😅😅😅😅 
19 Oct 22 by member: karahuseyinoglubahar
Oda güzelmiş :) oyle ozenecek bır durumdada degılmıssın hanı cokda en azından ben soyle hafıfde olsa denızı gordugun yagmurlu guzel bır ıstanbul manzarası olarak canlandırdım gozumde ama senın manzaranı bılmıyorum tabı 🙃🙃🙃 
19 Oct 22 by member: miXer26
miXer26 yok burası da çok güzel de sadece Hava güzel ya o yüzden söyledim Bir de resmi daha dikkatli baktım da tam bulunduğun yerde oraya bakan kafede 3 yıl önce kahve içmişliğim var hatta resmi de vardı 
19 Oct 22 by member: karahuseyinoglubahar
Limanı diyosun 🙃 evet güzel cafeler var orada :) 
19 Oct 22 by member: miXer26

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


miXer26's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.