Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 117.27g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Яблоко, Геркулес Монастырский, Вологжанин Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Вологжанин Яйцо Куриное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Ламбер Сыр Маасдам, Огурец, Помидоры, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Огурец, Мандарины, Ламбер Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Лента Авокадо, Свекла Вареная, Печень Трески, Геркулес Хлеб Зерновой, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|