Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1997 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 88.10g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Кулиничи Поживний до Столу. Lunch: Белый Хлеб, Сахар, Кофе, Бащинский Сосиски Філейні, Помидор Соленый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Горячие Бутерброд, Пиво, Куриная Кожа. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_Kutsenko's Weight History
|