Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 90.51g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленный Сыр с Грибами, ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Бурже Хлебцы Шведские, Помидоры, ВкусВилл Брынза. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Рикотта с Вишней, ВкусВилл Рикотта. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Razumiha's Weight History
|