|
Это пик. Выше НЕЛЬЗЯ
|
75.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 109.57g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, King Protein Isolate Protein, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Растительное Масло. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Snaq Fabriq Qwikler, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|