Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1821 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 98.22g | Carbs: 242.83g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Махеевъ Джем Вишневый, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Груша Сезонная, Банан, Алтайская Буренка Творог 5%, Морковь, Борщ с индейкой, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Картошка Вареная, Лук, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvorogok111's Weight History
|