|
18.10.22 Salı
Boyun 37 (+1)
Bel 94 (+2)
Kalça 109 (+1)
Kilo 82.10 (+0.250)
Yağ oranı %40
Bmi 28.4 (+0.05)
🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1342 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 61.82g | Carbs: 175.58g.
Lunch: Etli Patates, Makarna, Yayla Yayla Çorbası . Dinner: Makarna, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Other: Dost Tam Yağlı Süt, Ceviz, Fındık. more...
|
|