Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
115.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1892 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 107.65g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ашан Киви, Красное Яблоко, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле. Lunch: Хаш. Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле. Snacks/Other: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|