Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 56.26g | Carbs: 112.21g.
Breakfast: Брауни ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Блины на Молоке, Сметана, Кабачок Фаршированный. Dinner: Остров Изобилия Капуста Ким-Чи, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара, Мармелад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|