Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1101 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 48.76g | Carbs: 160.33g.
Breakfast: Рис Отварной, Каша Пшенная, Творог 5%, Обычные Блины. Lunch: Пряник, Творожная Булочка, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Творог 5%, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%, Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
робот пылесос's Weight History
|