Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1660 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 98.40g | Carbs: 209.55g.
Breakfast: Green Idea Соевое Молоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами . Lunch: Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний, МакКофе Чиабатта с Тунцом. Dinner: Snickers Snickers Криспер, Приготовленная Брокколи (без Жира), Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами . Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|