Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 53.13g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас, Сливочный Сыр, Водный Мир Ікорка З Лососем, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Гематоген, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Novus Тефтели в Соусе, Макароны Отварные. Dinner: Цветная Капуста в Кляре, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
direktreee's Weight History
|