Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
685 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 36.53g | Carbs: 87.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Домашний, Лаваш Тонкий. Lunch: Татищев Тыква Запечённая , Булгур (Вареный), Сердце Куриное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|